Skrzyp polny 100 kapsułek
Symbol: 16132742138
Dostępność: Duża dostępność 92 szt.
Cena: 34.90
Cena: 34.90
Symbol: 16132742138
Dostępność: Duża dostępność 92 szt.
Cena: 34.90
Cena: 34.90
Zawartość : 100 kapsułek
Popularnym sposobem na urozmaicanie smaku yerba mate w Ameryce Południowej jest dodawanie do suszu ziół – zarówno świeżych, jak i w suszonej formie. O mate con yuyos, czyli yerba mate z ziołami pisaliśmy jakiś czas temu na naszym blogu. Jednym z takich ziół, które spotkać można w towarzystwie ostrokrzewu paragwajskiego, jest skrzyp polny – niezwykle interesująca roślina o wielu właściwościach. Skrzyp polny, znany również pod botaniczną, łacińską nazwą Equisetum arvense, to roślina, która z pewnością niejednokrotnie przyciągnęła Waszą uwagę podczas spacerów po łąkach czy ogrodach. Choć dziś skrzypy osiągają niewielkie rozmiary, to ponad 300 milionów lat temu, w erze paleozoicznej, były wysokimi na 30 metrów drzewami! Są jednymi z najstarszych roślin na naszym globie, a ich wygląd jest naprawdę charakterystyczny. Skrzyp polny ma długie, zielone pędy otoczone drobnymi, cienkimi listkami, które przypominają nieco pędy sosny. Jego potoczna nazwa w języku angielskim brzmi horsetail, a w hiszpańskim cola de caballo, co dosłownie oznacza „koński ogon” – faktycznie, bukiet świeżo zerwanego skrzypu przypomina ogon konia.
Skrzyp polny występuje niemal na całym świecie, ale szczególnie powszechny jest w Europie, gdzie rośnie dziko na wilgotnych łąkach, mokradłach, skarpach i polach. Przez wielu uważany jest za uciążliwy, nikomu niepotrzebny chwast, ale w rzeczywistości jest źródłem wielu cennych składników! Wieki temu, w medycynie ludowej skrzyp polny doceniano ze względu na właściwości lecznicze. Stosowano go jako ziołowy lek na stany zapalne skóry, rany, oparzenia, ból gardła i bóle reumatyczne, a także do zapobiegania obfitym miesiączkom. Choć z pozoru roślina nie wyróżnia się niczym szczególnym, jej właściwości lecznicze są naprawdę imponujące, co potwierdziły liczne badania.
Jak się okazuje, skrzyp polny jest potężnym źródłem krzemu, który występuje w roślinie pod postacią łatwo przyswajalnej krzemionki (SiO2). Krzem, zwany potocznie „pierwiastkiem życia”, jest niezwykle ważny dla naszego organizmu. Odpowiada za stan skóry, kości, paznokci i włosów. Dzięki niemu nasze włosy są mocne i lśniące, paznokcie twarde, a skóra elastyczna i zdrowa. Krzem bierze również udział w syntezie kolagenu, co jest kluczowe dla utrzymania młodego wyglądu skóry. Uzupełnianie niedoborów krzemu szczególnie istotne jest u ludzi starszych, ponieważ jest to jeden ze składników, których ubywa w organizmie wraz z wiekiem.
Ale to nie wszystko! Skrzyp polny to prawdziwa bomba odżywcza. Oprócz krzemu, zawiera również białka, alkaloidy, saponiny, flawonoidy i fenole. Te składniki odżywcze mają różnorodne właściwości, które wspomagają nasze zdrowie na wielu płaszczyznach. Na przykład flawonoidy działają jako silne antyoksydanty, które pomagają w walce z wolnymi rodnikami, przyczyniając się do spowolnienia procesu starzenia się komórek. Skrzyp polny bogaty jest też w minerały, takie jak: wapń, potas, cynk, magnez, fosfor i żelazo. Wapń i fosfor są niezbędne dla zdrowych kości i zębów, magnez wspomaga pracę układu nerwowego, a cynk jest kluczowy dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Potas z kolei pomaga w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie, zaś żelazo jest niezbędne do produkcji hemoglobiny, która transportuje tlen w krwi. Nie można zapomnieć także o witaminie C, która również znajduje się w skrzypie polnym. Witamina C jest nie tylko silnym antyoksydantem, ale też wspomaga układ odpornościowy, przyspiesza gojenie się ran i poprawia wchłanianie żelaza z pożywienia.